HOME– category –

うちのご主人さまはとても心優しい女性だけど、一つだけ問題がある。 それは、健康的な生活を維持すること。 ご主人さまは、仕事や生活の忙しさからくるストレスで、しっかりと自分の体調管理をする時間がない。 食事も適当、運動も不足、そして僕に向ける...

あなたはいつも自分の体を思い、良い栄養管理を行いたいと思っていますか？ でも、忙しい日常で自分自身の栄養をしっかりと管理するのは大変ですよね。 時間やエネルギー、そして栄養についての知識まで求められる現代の栄養管理は、「簡単」とは言えない...

高感受性のあなた、日常生活で疲れやストレスを感じていませんか？ 心が繊細で感受性が高いHSP（Highly Sensitive Person）の人は、周囲の人たちよりも気持ちが揺れ動きやすく、ストレスに弱いことが知られています。 しかし、その特性を理解し、上手に付...

マイペースに生きるとは、自分の心地良いペースで物事に取り組むことですが、周りとのバランスも大切です。 これからの記事では、マイペース生活の魅力や、上手に他人と付き合う方法を解説します。 また高感受性（HSP）の方にも、マイペースな生き方が向い...